谁可以教我下怎样在家里练好截拳道的一些基本功

李小龙的“截拳道”举世闻名..

其实，我个人认为截拳道跟散打差不多，差距只在于截拳道更富有哲理问题，换句话说就是惨进了“个人的技击思想”跟散打的练习方法差不多..前提是基本功好坏，他没有套路，截拳道就像“水”一样，流到哪里都是自然的流淌..不会逆流..流在杯里就是杯子的形状..流在碗里就是碗的形状..无拘无束..从而他的截拳道没有固定招式和套路，随自己而自然的出招防守..才能无拘无束，顺其自然的“表达”着自己...以及他的“阴阳学说”即道家的“八卦”阴与阳可以随时转换..阴（防守）在瞬间可以转换成阳（进攻）..阳在瞬间也可以转换成阴.虚虚实实..真真假假..防打同时..在当时激烈的搏斗中快速准确的转换..令对手防不胜防..这就是说除了基本功的练习外，还要注重“心理练习”包括你反应的速度，在敌人将要出招时你的的判断力..比如说对方突然往后抽拉手臂很有可能会先出拳，比如说对方肩膀突然倾斜就有可能出腿，当然高手的“佯攻”除外..

我建议楼主在练习基本功的基础上，在注重一下心理练习，比如说你在练习时能领悟一些什么，就是所谓的“心得”...还有就是练习中发现自己，比如说你在进攻和防守的练习时，能改进一点，能适应你，也就是说：找到适合自己的，实用的，抛弃一些对实战不实际的..精简一下，练久了，就会顺其自然，在实战中，不用多想，出于本能的出招，击垮对手...这就是你自己的截拳道！截拳道不是一种死板的功夫，李小龙就说过“我的截拳道（思想）只适合我自己，你们都可以在我截拳道的基础上，改进属于和适合你自己的截拳道...

再一个就是说：武术在于精，不在于多..比如郭云深老前辈的“半步崩拳”素有“一拳震天下”的美誉..