人为什么除了吃正餐还要吃零食？

人在生活中和工作中，有的时候会遇到一些压力，这个时候呢，我们会让自己想要从这种压力中解脱出来，那我们需要分散一些精力才可可以从中让自己减压。所以有很多人选择通过吃零食，让自己可以分散一下精力，从中解脱出来，还可以，因为吃零食让自己可以控制食欲，不会觉得非常的饿，而不会大吃大喝，这样子就可以控制自己的体型，不让自己很胖。所以选择吃零食，有好几种原因，更多的应该是一种很悠闲的样子，然后有很多空闲的时间，这样子，我们想打发时间，最无聊的时候，更多的是吃点零食，会让时间过得更快，还有很多人是为了保持身材，然后才会考虑吃一些零食，这样子就不会在正餐的时候吃得很多。和我的想法相同，就采纳吧！