寻根中华古法八段锦纯真容貌，体验传统健身术功效强大，绝非虚传吗？

八段锦是中华古老健身术的精华，每一个动作都有其强大的功效。

现在，八段锦风靡大江南北，许多人慕名而来，坚持了一段时间之后，觉得功效也就是仅此而已，还不如跑步、撸铁来的痛快淋漓?真是可惜，真是暴殄天物！

前几篇讲了八段锦的练法，许多网友恍然大悟，原来八段锦应该这样练啊！同时也对八段锦的功效，表示出了极大的兴趣。既然大河说八段锦健身功效强大，那到底具体有啥效果呢？

三焦是什么？易筋经和八段锦的根本区别何在？

一般现代医学确诊的疾病，都是和身体的脏器有着联系的。比如说，是肝脏疾病或者是心脏的、肺脏的、胆囊的、肾脏的?而在现代医学中，却找不到三焦的概念。

这也难怪，直至今日，许多医学大咖也在争论不休。如祝味菊认为三焦是人体的淋巴组织；张锡纯则认为三焦是网油；赵隶华认为三焦可能就是胰腺；还有前辈说是神经系统等，不一而论。还有的中医黑，则断定三焦是中医搞出来的怪物，并以此作为攻击中医的武器。

那么，难道真的是我们的老祖宗认识有问题吗？要知道，八段锦被誉为八匹珍贵的锦缎，三焦在八段锦的首位就闪亮登场，却被说成是子虚乌有，还有天理吗？还有法律吗？

好在大河还是比较喜欢钻研的。上大学的时候，就三焦的问题，大河求教过许多专家教授，终于搞明白?三焦，就是人体各个脏腑之间联系的那层膜。

这句话说起来简单，困惑了大河很久，这期间的痛苦和艰辛，就省略掉12,000字吧。篇幅所限，对于三焦的考证，就不展开了。大河仅是一家之言，希望各位高手不吝赐教。

膜分两种，一种为筋骨之膜，一种为内脏腔隙之膜。

天下闻名的易筋经为什么被称为少林寺的镇寺之宝呢？你表面上看他练的是皮肉骨骼，殊不知，真正锻炼的目的是骨骼的筋，再往细里说，他是在练骨膜。

练筋必须练膜，易筋经为外练之法，而脏腑之内三焦的内练，非八段锦不可！这也是自古以来，武林当中分为外家拳和内家拳的根本所在。