爱情心理学的依恋风格

此类的研究取向也不脱将爱情分类，但多了将爱情关系与依恋关系做了一个连结，这些研究者（Hazan&Shever，1987；Bartholomew&Horowitz，1991）认为个体婴儿时期与人建立的依恋关系，会使个体形成一个持久且稳定的人格特质，这项特质对个体在与异性建立亲密关系时自然流露出来。他们认为小时的人际亲密关系的型态对后来的爱情互动型态可能有因果的关系存在。以下介绍两种爱情依恋风格理论。 Hazan和Shaver（1987）将成人的爱情关系视为一种依恋的过程，即伴侣间建立爱情连结的过程，就如婴幼儿在幼年时期与双亲建立依恋性情感连结的过程一般，他们根据Bowlby（1969，引自Hazan&Shaver，1987）的依恋理论和Ainsworth等人（1978，引自Hazan&Shaver，1987）的三种婴幼儿倾向，提出爱情关系的三种“依恋风格”：

“安全依恋（secure style）”：与伴侣的关系良好、稳定，能彼此信任、互相支持。

“逃避依恋（avoidant style）”：会害怕且逃避与伴侣的亲密。

“焦虑矛盾依恋（anxious ambivalentstyle）”：时常具有情绪不稳、极端反应的现象，善于忌妒且希望跟伴侣的关系是互惠的。

在Hazan和Shaver（1987）的研究中发现，三种不同爱情依恋风格在成人中所占比例（安全依恋约占56%，逃避依恋约占25%，而焦虑矛盾依恋约占19%），与婴儿依恋类型的调查比例相当接近，而且成人受试者的爱情依恋风格，可以从他们对其与父母关系的主观知觉来加以预测；因此他们认为成人的爱情依恋风格，可能是从婴幼儿时期就开始发展的一种人际关系取向。 Bartholomew和Horowitz（1991）以上述爱情依恋风格理论的概念为基础，发展出一种四类型的爱情依恋风格理论，他们以“正向或负向的自我意象”和“正向或负向的他人意象”两个不同的向度来分析，得到四种类型的爱情依恋风格：

安全依恋：由正向自我意象和正向的他人意象所造成。

焦虑依恋：由负向自我意象和正向的他人意象所造成。

排除依恋：由正向自我意象和负向的他人意象所造成。

逃避依恋：由负向自我意象和负向的他人意象所造成。

混乱型：没有存活的计策，会拒绝，但是决不让你走。

了解自己的依恋形态，尽量走向安全，懂得处理冲突和差异；刻意去经营爱情和友情；健全的人格不要逃避冲突，受到爱多的人对生气是会原谅的。