所有的气功都是以调和内在为主，不管汗死易筋经还是峨眉气功等等，或者千手千眼观音功。。
气功的练习要动静结合，不要一味枯坐，易筋经中就包括动功和静功，气功的练习一定要本着自然的原则，不要刻意循经导气。
另外在静坐的练习中，意识上要做到似守似不守，不要着相，总之，记得自然两个字，就一般不会出偏差。
推荐练习易筋经，华佗五禽戏，逍遥洗尘功，峨眉天人功。还有鹤翔功。