降血压不吃药有什么方法

那只有养生功夫喽，不过要注意：天天生气，或是一周一生气，养生功夫也没法帮到你太多。

所以你在心态上要：宽容，大度，少生气，不生气。

在功夫上要日积月累，这样子才可以降血压，方法二种，只介绍一种吧，此养生功夫在打雷天时正在打雷时要立刻停止，远离树，找安全地方。每天花时间为半小时，早上可在饭前（不要饮水，小解太急可解（不急不解），大解不急不解），若饭后请饭后一小时再开始，晚上吃饭要七成饱，变是饭后一小时。

此养生功夫与太极拳齐名，但比太极易学，名八卦内功。此功夫不讲穴位，所以不会出偏，主要以走为主。

八卦内功， 百度搜出结果后，看56视频网的才是正确的，对降血压有特效每天要走半小时。

看完视频照着去走，或是早上5点至7点之间起床去找找和视频一样练的老人，找他们教你，肯定会解决你这些问题。

建议你早上去找找走八卦的一些老太太们，她们肯教，你肯学一个周保你血压降下来。（准备好吃半个月的苦，因为身体适应期在7到15天）

/heze/fengguanheze/detail_2014_05/19/2291868_0.shtml

这是新闻 报道，就找报道中这样绕树转的老人学肯定能降血压。

注意：一定要跟人学，若你只看人家绕树走，有样学样是错的，内中决窍虽简单易懂但不讲你不明了，容易出问题还不好补救。