女生打网球需要注意什么？

网球是一项集健身、技巧、脑力、时尚、社交于一体的一项综合性运动项目，在全世界拥有庞大的拥趸，被誉为世界第二大球。

如果你也有兴趣体验一下网球的乐趣，或者想通过网球结交一些高层次的朋友，作为一个女生，要注意些什么呢？

既然是女生，那么年龄就不会太大，那么首先要注意的就是去制备一套漂亮的网球装备。

你得有一套或者几套时尚的的网球裙，关注每年四大满贯的女子战袍的专题，你可以得到当前网球裙设计的第一手资讯，跟着时尚走，准没错！

一个大小合适的网球包，现在网球包的款式很多，有全包式的，也有双肩背包式的。这一点上不要追着偶像球员走，她们的包里一般都会放上7到8支同款的球拍，你么，只有能放下一两支球拍和你的网球装备就够了。

一支和偶像同款的网球拍。好不好打不重要，原版太贵的话仿版也可以，因为很多老司机虽然不一定知道你的裙子是莎娃2017新款还是A拉2016法网版，但是一眼就能看出你的拍子的款型，从而判断出你的喜好，这样坐在场边聊天可以有个很好的话题开端。

如果是露天球场的话，注意防晒，除了防晒霜足斤足两外，可以准备一款漂亮的遮阳帽，一定要LGOG够大颜色够鲜的那种，这个也许会成为你将来的标志性装备之一。

如果是在室内的话吸汗带必不可少，网球是一项大体能消耗的有氧运动，十分钟的挥拍和击球足矣让你气喘吁吁大汗淋漓。吸汗带可以阻止汗液下滑，搞花你精致的妆容。另外如果你是长发的话最好扎起来，我想你也不想因为不时下滑的发丝影响你欣赏场上帅哥的英姿吧。

鞋子也不容忽视，千万不要穿着薄底的跑鞋就上场，专业的网球鞋可以为脚腕提供很好的保护，同时鞋底也是特别加厚的牛津底，不至于打上一周就把鞋底给磨空了。

好了，有了这样一套装备，当你袅袅婷婷地走进球场的时候，应该已经能吸引大多数人的目光了。

一开始别忙着抄起球拍就上场，认真做好准备活动，肌肉拉伸、关节活动一样不能少。如果已经约好球伴的话，准备活动完了可以先在发球线的小场地内活动一下筋骨，找找感觉，逐渐加大力度，慢慢退到底线，再开始练习。

如果你还是个新手，而同伴也是半吊子的话，那么就要开始注意场上的其他人了，如果你的目标是社交，看颜值就行，如果你想找个免费教练提升一下自己的水平，也许你不太清楚打得好是什么一个标准，那么请你赶紧搜一下网球的水平分级标准，或者你找一找那些人的动作最漂亮，漂亮的标准是步伐飘逸，击球轻松，随挥完整，这个动作一气呵成。

锁定目标以后，你就可以趁着人家下场休息的时候，厚着脸皮去讨教了。先恭维几句，当然你要先做的准备，比方说夸他正手，可以说费德勒式的正手，双反那就套小德般的精确双反，如果你能看出他球带上旋的话，恭维一下类比纳达尔般的上旋，不管是谁都会眉开眼笑，乘机提出自己的疑问，请对方指导一下。谁会拒绝一个漂亮MM的虚心讨教呢，再者说不定你刚进来就已经被他瞄上了，只是不好意思过来搭茬而已。

指点两句自然要上场演练，有经验的老司机会把球推送到你舒服的位置，让你的技术得以发挥，远比和半吊子的同伴一大半的时间花在捡球上要好多了。打个十几分钟休息一下，和新教练聊聊天，增进一下了解，所以平时要多关注一下网球界的新闻，从当前四大巨头的统治到女子网球群雌并起，从球拍选择到球线怎么穿，从最新款的网球服的材质到谁谁谁又换了男朋友等等八卦，不一定要全了解，但是也都要知道一些，这样才不会无话可聊，再然后加微信，约时间，怎么发展就看你的了。也许人生大事就此解决了。

还有很多妹纸担心，打网球会不会一个胳膊粗一个胳膊细啊，打网球会不会让腿变得很粗啊，打网球能瘦腰么~~~

其实你看看ATP的榜上的球员，有几个是膀大腰圆的呢？当然小威这种人种问题属于特例。其实她的姐姐大威的身材就是一级棒的那种。女子网球运动员基本上都是大长腿、小蛮腰，肌肉线条自然流畅优美，绝非金刚芭比的类型。这是多少妹纸梦寐以求的体形啊。体坛明星榜上，网球界的一众美女也总是高踞话题榜的前几位。

所以，只要保证正确的姿势动作，每周足量的练习，练就完美身材，在加上说得过去的球技，成为场上万众瞩目的明星不是梦想，想想是不是有点小激动呢！

那么，赶紧照着我说的准备起来吧！