跆拳道太极八章第一章的动作名称？

嗯——--太极一章，型为“乾”

跆拳道太极一章，分为二十个动作{嘿嘿，让黄带老生给你讲讲吧！}，虽然是二十个，但是每一个动作都极其简单，主要分为：三位格挡{上、中、下}、弓步冲拳、高位前踢。下面是动作名称：

先起势，左脚向左迈出一步，大拇指紧贴手的一侧，手指关节弯曲，向上到心口左右的位置，两手握拳，向下。下到道带左右的位置，两臂不要挺直，通往大胳膊的关节弯曲，两手大拳眼相对。起势完成后，开始打。

1：左转身左手下格挡 2：右脚上步右手冲拳 3：右脚拉回，转身右手下格挡 4：左脚上步左手冲拳 5：左脚弓步，左脚下格挡 6：左手收回，右手原地冲拳 7；右脚向前上步，左手中格挡 8：左脚上步，右手冲拳 9:左脚撤步，右手中格挡 10：右脚上步，左手冲拳11：右脚弓步，右手下格挡 12：左手原地冲拳 13：左脚上步，左手上格挡14：右脚高位前踢 15：冲右拳 16：右脚撤步，右手上格档 17：左脚高位前踢 18：冲左拳 19：左脚往回走，左手下格挡 20：右脚上弓步，右手冲拳。并且发声：“哈”{玩啦！}

保持第20个动作，左脚画半圆，收势完成！

有的把太极一章算成二十二个动作，把起势与收势也算上了。但是起势与收势算也可，不算也可。

请您观看

回答者：齐鲁跆拳道馆 黄带 夕阳无限好网名