常与老友聊聊天，古也交谈，今也交谈，健谈对身体能够带来哪些好处？

我们都是生活在社会的人，几乎没有能脱离社会生存的人，在社会中，不管是学习工作还是生活，不可避免的我们都会与人交谈，也许是聊八卦，也许是谈人生，不管是年轻人还是老年人，常与老友聊聊天，古也交谈，今也交谈，健谈对身体能够带来哪些好处？如果你感兴趣的话，我们就来看看吧~

首先，常和友人交谈能给我们带来好的心情，如果你是伤心的，你可以倾诉内心的烦恼，如果你是开心的，分享能让你和朋友都获得喜悦。这对我们每个人来说都是很重要的，和朋友分享我们的喜怒哀乐，能让我们获得面临问题的力量，也能更好的看清自己的方向。

其次，健谈的过程中，也是我们动脑的过程，特别是对老年人来说，这是非常有利于身体健康的，不容易的老年痴呆症。说话的时候，都是我们经过思考说出来的，这样我们在过程中其实很好的锻炼了自己的思维能力，更有利学习新事物，也能跟上时代的步伐。

最后，健谈能让我们互相了解，交流的信息也能帮助我们更好的生活，健谈能让你感到被信任或者被依赖，有利于满足内心的满足感，心理更健康。心理健康也是很重要的，如果长期一个人很容易产生自闭或者抑郁的想法或者症状，特别是遇到困难的时候，多和朋友健谈，在聊天的过程中，也许你能有新的想法或者改变原来的一些错误的想法，从而更好地生活。