耳穴点压法的妙用

如果你认为耳朵就是个眼镜架子，或者是挂耳坠的“挂钩”，那你确实是委屈耳朵了，它除了它本来的功能外，它的反射区功效可是大大的。（杨奕）

《黄帝内经》指出：“耳者，宗脉之所聚也”你知道吗？中医认为，耳朵从人体对应的器官是肾，另外耳朵是各个脏腑的反射区，人体大部分病变都可以在耳朵上反映出来，而经常对耳朵进行按摩，会达到养生保健的功效。

我最初对耳朵的了解是从一个忘年交-好朋友妈妈口中得知，她是一个老中医，学识很渊博，人很善良愿意帮助别人，她告诉我人的耳朵是个倒立的婴儿的形状-头部朝下，臀部及下肢朝上，胸部和躯干在中间。想当年我为了了解耳朵的穴位，还特意去福州路书店买了一张很大的耳朵穴位图，保留至今，以加深自己对耳朵学位的了解和认知。

人体全身穴位在耳朵上都有所体现，耳朵虽小，但是比如我们的心、肝、脾、肺、肾、眼睛、偏桃体、颈椎、内分泌等在耳朵上都有相应的穴位点。如图:

耳朵上有很多反射区，平时没事儿的时候，多揉揉或者点点耳朵，发现一些有痛点的地方，就证明你身体的某些地方可能出问题了，这时候忍着点痛，找到最痛的地方，也就是压痛点，使劲儿去按它，就相当于在按摩对应的器官，就是所谓的反射区，一般按摩5分钟以上，压痛点不痛了，说明症状有所缓解。以自己实行下来的经验，比如头痛不舒服时，就去按捏耳垂部位，从上图看，耳垂基本是头面部，找到最痛的地方即压痛点，使劲去按捏，那种痛开始有点受不了的感觉，肿胀的痛，说明你找对地方了，按摩一会，人就感觉舒服很多，症状有所缓解，头痛感觉好很多。

耳穴点压法的好处：

? 耳穴点压疗法手法比较简单，可操作性 ?强，不像针灸疗法需要真专业的要求。普通老百姓都可以学会的保健方法之一。

? 不分地点、时间限制，好学易用。

? 无毒副作用，安全可靠，无不良反应。

? 刺激效应稳定，灵活可靠，效果良好。

有位名中医-杨奕，她的一本著作《手到病自除》，我很喜欢这本书，并深受其益，每当我家宝宝身体不舒服时，这本也是我立即查阅的宝书之一。她也是很推荐耳穴法，她有一次下飞机，突然坐骨神经痛的毛病犯了，然后她掏出随身携带的按摩棒，在耳朵的坐骨神经找到一个最痛的点，使劲点按了五分钟，开始痛的简直受不了，眼泪哗哗地流，但她没有停，直到点得不怎么疼了，腰痛好了，然后背起包潇洒地走了。

我公司同事有次让我帮她在耳朵上贴王不留行籽（耳穴贴压用），给她找了几个压痛点，贴好，点按压痛点，她痛的直叫，说明找对地方了，隔三差五就让我帮她弄，说明她尝到甜头了。

推荐两个小工具。一个是找压痛点的探测笔，没有这个可以用火柴棒代替。

王不留行籽，也可以用其他的籽，我喜欢用这个。用这个耳贴，直接揭下胶布贴于找到的压痛点处即可，方便安全，并要时常按压有利于穴位刺激，直到疼痛缓解或者解除。

以前同学减肥时，医生就是利用耳穴法贴找到减肥的穴位，主要找到内分泌点，提高基础代谢，找到饥点，抑制食欲，再配合其他方法以达到减肥的目的，我想道理应该是相通的。

另外按摩一下小朋友的耳朵，也是有好处的。

利用耳穴注意的事项：

1. 注意消毒，避免把耳朵弄破，防止感染。2. 耳廓上有湿疹、溃疡、冻疮时，不宜用耳穴按压法。

3. 按压为主，切勿揉搓。

4. 疾病严重者建议就医了。

此为我个人的心得，目的是利用自己的知识达到健康的目的，要知道健康不是别人给予你的，也不是求来的，是要靠你自己修炼出来。