曾因长得胖被选为童星，现减肥成功片约不断，牛骏峰如何做到的？

牛骏峰也是参演《家有儿女》的童星之一，让人惊奇的是，他小时候的样子基本就是个打酱油的，一个小胖子，五官貌似平常。但是，十几年之后，他却逆袭成一副偶像的模样。怎么做到的呢？

《家有儿女》中的牛骏峰胖乎乎的，虽然挺可爱的，但是这个样子是演不了主角的。而且那时候已经有老演员在告诫他，如果再这样胖下去，可能只能做特型演员了。

牛骏峰出生于北京，对京剧有着浓厚的兴趣。一次偶然的机会，牛骏峰被星探发现，进入演艺圈。当时，他在剧中的表现非常抢眼，引起了人们的关注和喜爱。

后来因为读书，他的作品逐渐减少，钱壮壮这个角色一度引起了很多人的关注。之后牛骏峰考入中国戏剧学院。作为童星牛骏峰出演过几十部电视剧和电影。

牛骏峰是年轻一辈的“老戏骨”，童星出道精湛演技深受大众认可，帅气清爽外貌，身材纤瘦有型，更是为他加分不少。29岁的牛骏峰也曾是“小胖子”，瘦身30斤后，瞬间成为清爽少年1992年出生的牛骏峰，今年已29岁。10岁出道，直到在《战长沙》饰演胡小满一角才被大众熟知，后在《演员请就位》中获得冠军，入木三分表演给大众留下了深刻印象。

帅气如他，童年也曾是个“小胖墩”。深受宠爱的牛骏峰，在被父母和姥姥的“投喂”下长大，体重一度飙升至180斤。儿时长辈宠爱加上饭量几大，一大盘鱼、两碗米饭就是他的一顿饭，有时还会加餐，一个全家桶、两个汉堡、一桶可乐就是夜宵。

牛骏峰肥胖之路被一位老演员点醒，“你未来想要演什么？特型演员？”“不，我要演最中间那个”“那你就不能这么胖”，一句话点醒梦中人，加上后来因胖造成演出失误，牛骏峰下定决心减肥。

随后他又出演了非常多的角色，无一例外都是用着他胖胖的外貌。还有一个大家印象比较深刻的，就是在家有儿女中扮演刘星的一个同学。随后，他的父母觉得还是要让他先完成学业，等到他能够进行自主的思考，再让他选择是不是要走影视这条路。长大后的刘俊峰依然对小时候的经历念念不忘，于是他选择了继续从事娱乐行业。

近年来，牛骏峰参加拍摄了《宝莲灯前传》、《你是我兄弟》、《战长沙》、《半路父子》、《旋风十一人》、《微微一笑很倾城》、《楚乔传》、《夜空中最闪亮的星》、《莽荒纪》、《隐秘而伟大》等等影视剧。其主演的电视剧《舍我其谁》。

饭量大小确实对“易胖体质”来说是减肥关键，牛骏峰为减肥，将从前饭量减少了五分之四，即便饿得抓墙，也不会再吃。想要减肥者可以多次少量饮食方式控制热量，每顿饭吃到7分饱，在两餐之间加餐，可能是一个苹果，也可能是一块柚子，总之要克制饭量，长此以往必定可以减重。

家庭情景剧《婆婆的镯子》，牛骏峰把一个夹心饼儿子石磊饰演得十分到位。强势的妈妈，以及很有主观思想的老婆，当两人产生矛盾的时候，牛骏峰饰演的角色有多痛苦可想而知。

经过牛骏峰的用心扮演，石磊这个角色生动、接地气，演出了每一个老公在遇见婆媳问题时的手足无措。但是在一些大是大非的问题上，石磊的三观又很正，所以这个角色非常圈粉，牛骏峰的演技也再一次得到认可。

现在的他在娱乐圈中，走得十分顺畅，可以说是一个各方面都比较优秀的男艺人，演技和颜值都得到了大家的认可，可以说，他的未来是一片光明。他现在的一切都是努力减肥得来的，可以说想要成功就一定要付出努力。

同时在两部电视剧里面担纲主演的牛骏峰，生活中一点也没有“飘”，只觉得自己应该更加努力的演好每一个角色，带给观众们更多优秀的影视剧作品。这样的态度，应该是所有演员都具备的，希望低调、努力的牛骏峰在娱乐圈的发展越来越好。